Category Archives: Porady

Wiele osób odczuwa zmęczenie z powodu szybkiego tempa życia. Liczne obowiązki przyczyniają się do spadku energii. Na szczęście można zregenerować siły witalne, odpoczywając w przytulnej sypialni. Jej wystrój odgrywa bardzo ważną rolę. Warto postawić na elementy, które sprzyjają relaksacji. Harmonia wpływa korzystnie na regenerację, ponieważ pozwala wyciszyć się po dniu pełnym wrażeń. Ostatnio bardzo modna […]

Ręczniki to podstawowy element wyposażenia łazienki, który używamy codziennie do wycierania ciała. Niestety, często po kilku użyciach zaczynają one nieprzyjemnie pachnieć. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak prać ręczniki, aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu i zachować ich świeżość na dłużej. W tym artykule dokładnie przedstawimy jak prać ręczniki, żeby nie śmierdziały. Przede wszystkim, przed praniem […]

Zdejmij prześcieradło z łóżka, tak aby gumka znajdowała się u góry. Złóż prześcieradło na pół, tak aby górna część z gumką była zwrócona na zewnątrz. Następnie złóż prześcieradło na pół jeszcze raz, tak aby górna część z gumką była zwrócona do środka, a dolna część zakończona bez gumki była zwrócona na zewnątrz. Teraz złóż prześcieradło […]

Dzisiaj porozmawiamy o wieczornym rytuale, który dla wielu z nas jest równie ważny, co sam sen – mianowicie o wyborze pościeli! Czy wiecie, że wybór odpowiedniej pościeli może mieć ogromny wpływ na nasze samopoczucie i jakość snu? Dlatego postanowiliśmy omówić wady i zalety dwóch najpopularniejszych rodzajów pościeli – satynowej i bawełnianej.W artykule dowiemy się, co […]

Pasożyty to organizmy żywe, które odżywiają się kosztem zainfekowanego gospodarza. Owsiki to niewielkie nicienie, które atakują wyłącznie ludzi, aczkolwiek zwierzęta domowe pełnią rolę wektora i przyczyniają się do ich rozprzestrzeniania. Do zakażenia może dojść wskutek spożycia posiłku przygotowanego przez osobę chorą. Najczęściej jednak owsiki przedostają się do organizmu człowieka na brudnych dłoniach. Nienależyta higiena rąk […]

Wszy to ektopasożyty, czyli organizmy żywe odżywiające się kosztem gospodarza, które bytują na jego skórze. Te owady nie posiadają skrzydeł i nie przeskakują między ludźmi. Do zarażenia dochodzi wskutek bliskiego kontaktu, np. stykania się głowami podczas przytulania. Wszawicy sprzyjają też złe nawyki, w tym korzystanie ze wspólnych szczotek, grzebieni, gumek i poduszek. Pasożyty atakują wszystkich, […]

Piżama party to nocna impreza dla dzieci, której uczestnicy mają na sobie bieliznę nocną. Stanowi ona sporą atrakcję i źródło niezapomnianych wspomnień. Młodzi ludzie zazwyczaj spotykają się za dnia, aby razem miło spędzić czas. Nocne zabawy zazwyczaj zarezerwowane są dla dorosłych. Od tej zasady obowiązują jednak pewne wyjątki. Podpowiadamy, jak zorganizować najlepszą piżama party dla […]

Na to pytanie naukowcy nieustannie poszukują odpowiedzi. Dziś wiemy, że na sen składają się naprzemienne fazy snu głębokiego i płytkiego. Te następują po sobie. Aby odpoczynek był wartościowy i spełniał swoje walory prozdrowotne, faza snu głębokiego i płytkiego powinna wystąpić naprzemiennie ok. 5-6 razy. Jeśli w trakcie wypoczynku dojdzie do wybudzenia, rano zamiast zregenerowani i […]

Aby dobrze zrozumieć ile powinno spać nasze dziecko , musimy najpierw zrozumieć jak ważny jest sen,oraz co się dzieje podczas snu w organizmie dziecka. Sen jest jedynym z podstawowych, niezbędnych do życia procesów. Podczas snu dziecka , następuje wiele bardzo ważnych procesów, takich choćby jak wydzielanie hormonu wzrostu. Podczas snu organizm dziecka regeneruj się , […]